Journal de alingrace16, 15 sept. 21

54,77
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
638 kcal Gras: 26,71g | Prot: 36,33g | Glu: 62,56g.   Petit Déjeuner: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Déjeuner: Telur Balado, Nasi Goreng. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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