Journal de deva_872013, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
945 kcal Gras: 24,16g | Prot: 97,52g | Glu: 81,79g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Лепешка из 100% Ржаной Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Приготовленный Лук, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dîner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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