Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2014
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1497 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 83,76g | Glu: 218,12g.
Petit Déjeuner: Suszona Żurawina, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Kawa z Mlekiem, Otręby Owsiane, Jabłko. Déjeuner: Chleb Razowy, Zielona Sałata, Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce), Jabłko. Dîner: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto). plus...
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1624 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 33 minutes, Course à Pied - 11/kph - 6 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de goja91
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