Journal de ayumico, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
680 kcal Gras: 32,12g | Prot: 50,09g | Glu: 48,61g.   Petit Déjeuner: Barco Minyak Kelapa, Shirataki Noodle, Kaki Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Déjeuner: Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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