Journal de katan4ik, 14 sept. 21

**День 69. Зарядка 20 мин
Вода 750
Шаги 10800
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1021 kcal Gras: 26,89g | Prot: 82,06g | Glu: 120,54g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Exponenta High-Pro, Чай, Сахар, Творог 5%, Клубника. Déjeuner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дыня, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dîner: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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