Journal de sole4ka696, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
152,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 87,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
2285 kcal Gras: 89,52g | Prot: 135,71g | Glu: 224,42g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Сыр Российский. Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dîner: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Каждый День Курага . plus...
4388 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de sole4ka696


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.