Journal de 24valentina97, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1602 kcal Gras: 53,80g | Prot: 86,61g | Glu: 206,72g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Финик, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Овсяноблин От Насти. Déjeuner: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Гречка Вареная. Dîner: Морковь, Тефтели От Насти. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Грейпфрут, Станция Молочная Кефир 1%. plus...
253 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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