Journal de Iana1234567, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1497 kcal Gras: 65,53g | Prot: 120,20g | Glu: 103,04g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Паштет из Индейки, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Золото Европы Сыр Маасдам, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dîner: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Магнит Слива, Помидоры, Кабачок. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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