Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 27,74g | Prot: 88,48g | Glu: 106,83g.
Petit Déjeuner: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Natreen Pflaumenmus, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Dîner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Aldi Bagel. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Datteltomaten. plus...
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3926 kcal
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Exercice:
Radfahrern indoor - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan1977!
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