Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 88,25g | Glu: 164,80g.
Petit Déjeuner: Pepsi Max Lime, Skyr Kuningatar, Kahvi. Déjeuner: Kahvi, Calvo Tonnikalaa Kasviöljyssä, Pirkka Pastaa Juustokastikkeessa. Dîner: Paprika (Punainen), Kurkku, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, HK Ohuen Ohut Välimeren Salami, Fazer Ruis Real, Valio Rasvaton Maito, Banaani. Snacks/Autre: Myllärin Paratiisi Mysli, Pensasmustikka, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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