Journal de chipa4444, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
725 kcal Gras: 22,95g | Prot: 45,55g | Glu: 84,16g.   Petit Déjeuner: Цикорий, Пастилушка Пастила без Сахара, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Российский, Йола Ветчина К Чаю. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Йола Ветчина К Чаю, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Пастилушка Пастила без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу с Курицей. Dîner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. plus...
1755 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 33 minutes, Repos - 17 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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