Journal de LISENOK@, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1577 kcal Gras: 82,04g | Prot: 129,73g | Glu: 74,06g.   Petit Déjeuner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Fit Parad Заменитель Сахара, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. Déjeuner: Помидоры, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Печень. Dîner: Магнит Слива, Гречка Отварная, Курица Вареная, Петрушка, Лук, Помидоры. Snacks/Autre: Голден Яблоко. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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