Journal de wal.ter, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1237 kcal Gras: 31,40g | Prot: 65,33g | Glu: 170,70g.   Déjeuner: Aldi Kippenwit, Ajuin, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Bloemkool, Wortelen, Rode Paprika, Sla, Gesneden Ham, Kaas. Dîner: Colruyt Everyday Hamblokjes, Boni Crème Culinaire 20%, Rucola Sla, Tagliatelle. Snacks/Autre: Kempi Knäckebröd Volkoren, Sondey Fruit Biscuit . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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