Journal de Vampy696, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
885 kcal Gras: 23,37g | Prot: 77,25g | Glu: 91,68g.   Déjeuner: Aldi Bratpaprika, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Dîner: Zwetschgenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Traditions Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Autre: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Breyers Delights Peanut Butter, Müller Milchreis Klassik Zero. plus...
1089 kcal Exercice: Heimtrainer - 36 minutes, Krafttraining - 1 heure et 3 minutes, Samsung Health - 22 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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