Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2309 kcal
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Gras: 80,30g | Prot: 135,37g | Glu: 222,44g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Smacks, Auchan Leite Magro. Déjeuner: Ehrmann High Protein Shot, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Atkins Barra Chocolate Chip Crisp. Dîner: Bolo de Iogurte, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Rissol, Somersby Apple Cider. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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