Journal de rmoura12, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
2255 kcal Gras: 48,94g | Prot: 77,77g | Glu: 408,76g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Mandioca Cozida, Queijo Branco. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dîner: Açaí. plus...
80 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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