Journal de leaaana, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1119 kcal Gras: 32,23g | Prot: 38,82g | Glu: 171,27g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Schokomuffin. Déjeuner: Blumenkohl, Ruetz Laugenstangerl, Ruetz Käsestangerl. Dîner: Ruetz Käsestangerl, Snickers Snickers. plus...
1546 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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