Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 81,98g | Glu: 122,39g.
Petit Déjeuner: Pão de Queijo, Banana Prata, Integralmedica Whey Protein Isolado, Ovo Cozido, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates Vermelhos, Quinoa Cozida, Rezende Costelinha Suína Temperada , Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido. Dîner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito. Snacks/Autre: Yoki Milho para Pipoca, Bohemia Cerveja Pilsen. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arq_relopes
|