Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2014
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2753 kcal
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Gras: 135,85g | Prot: 189,00g | Glu: 183,50g.
Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Déjeuner: Gekochtes Ei, Pflanzenöl, Ahornsirup, Body Attack Protein Pancake. Dîner: Szekediner Gulasch. Snacks/Autre: Hähnchenherzen, Spreewaldhof Schattenmorellen, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Aldi Magerquark, Meßmer Früchtetee, Kaffee. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Bogenschießen - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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