Journal de AlbertoAlv, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1013 kcal Gras: 50,43g | Prot: 78,75g | Glu: 62,61g.   Petit Déjeuner: Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, La Huerta Medallones de Elote con Rajas y Queso, Agua, Huevo Frito. Déjeuner: Ciel Agua Natural , Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Frijoles Refritos, Tyson Pechuga Mexicana, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dîner: Cupcake. plus...
825 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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