Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 22,70g | Prot: 105,57g | Glu: 113,03g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Egg White, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Sainsbury's Steam Cooked Chicken Breast, Halwa, Mixed Salad Greens. Dîner: Chicken Meat , Roti, Aloo Palak. Snacks/Autre: Tesco Wheat Biscuits, Tea with Milk and Sugar, Semi-Skimmed Milk. plus...
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3121 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Adnanrana
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