Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2120 kcal
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Gras: 85,54g | Prot: 94,87g | Glu: 230,31g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Honey, Harris Teeter Blueberries, Blackberries. Déjeuner: Spinach, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Apples, Butter, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Dîner: Chili's Kettle Black Beans, Chili's Chicken Tacos, Chili's Skillet Queso with Chips, Chili's Skinny Patron Margarita. Snacks/Autre: Kind Peanut Butter Bar. plus...
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2348 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 36 minutes, Cuisiner - 1 heure, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de C0bby
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