Journal de Ferrarisuper, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1191 kcal Gras: 47,90g | Prot: 123,51g | Glu: 66,30g.   Petit Déjeuner: Ovo, Banana Nanica. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Jussara Leite Semidesnatado, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Pure. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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