Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 69,92g | Glu: 120,39g.
Petit Déjeuner: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Best Foods Real Mayonnaise, Pickles, Cara Mia Artichoke Bruschetta, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Dîner: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Celery, Greens, Radishes, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cathy's Chana Dal. Snacks/Autre: Dried Prune, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 53 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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