Journal de kimyelin.., 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
40,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
2296 kcal Gras: 92,65g | Prot: 121,09g | Glu: 245,53g.   Petit Déjeuner: Heinz Catsup, Lyncott Crema Ácida 🤍, Lala 100 Proteína Light, Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, 🍞 Panque de Plátano 🍌 y Nuez 🌰 . Déjeuner: Philadelphia Queso Crema Light, Rábanos, Lala Lala Light Low Carb, Kikkoman Salsa de Soya, Nature's Heart Cashew Milk, Ajo, Cebollas, Chayote, La Fina Sal, Huevo, Zanahoria, Nishiki Arroz de Suchi, Eva Coliflor Bits 🤍. Dîner: La Huerta Fresas Congeladas, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Mccormick Mayonesa de Aguacate , Peñaranda Lomo Ahumado 🖤, 🍞 Panque de Plátano 🍌 y Nuez 🌰, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Lala Light Low Carb, Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Baguette Integral, Peñaranda Jamón Tipo York, Jitomate, Lala Queso Panela, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mostaza (5g), Espinacas, Aguacate. Snacks/Autre: Kellogg's + Pro Sabor Chocolate 🍫 y Cacahuate 🥜. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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