Journal de M.Zhmrk, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
833 kcal Gras: 24,80g | Prot: 74,80g | Glu: 67,47g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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