Journal de GoldMun, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
2012 kcal Gras: 110,30g | Prot: 77,36g | Glu: 146,99g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Ратибор Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Чиабатта , Петмол Сливки 22%. Déjeuner: Петмол Сливки 22%, Восточный Карбонад, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dîner: Магнит Овощи Запеченные, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Мамина. Snacks/Autre: Петмол Сливки 22%, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. plus...
1398 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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