Journal de nita66, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
826 kcal Gras: 15,17g | Prot: 37,00g | Glu: 130,67g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sidomuncul Kunyit Asam. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih. Dîner: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Milo Susu. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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