Journal de meer27, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1507 kcal Gras: 66,82g | Prot: 72,52g | Glu: 156,72g.   Petit Déjeuner: Lancewood Double Cream Yoghurt. Déjeuner: Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Dîner: Cucumber, Tomatoes, Onions, Spaghetti Bolognese, Simonsberg Traditional Feta. Snacks/Autre: Checkers Long Life Full Cream Milk, Bokomo Provita Wholewheat. plus...
299 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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