Journal de fenniewezeman, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
2174 kcal Gras: 71,95g | Prot: 92,85g | Glu: 285,07g.   Petit Déjeuner: TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik . Déjeuner: Mandarijn, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Dîner: Rundvlees of Vlees Jus, HAK Tuinbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Aldi Noten Melange Ongezouten, Jumbo Cassave Kroepoek, Ella Rijstdessert Vanillesmaak, Plus Cafe Noir, Jumbo Honing Drop. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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