Journal de elias_nmr, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
3068 kcal Gras: 77,16g | Prot: 175,49g | Glu: 397,28g.   Petit Déjeuner: Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Rinderhackfleisch Light, K-Classic K-Classic Pfannengemüse Mexikanische Art. Dîner: Fol Epi Classic, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lidl Kornachter, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen. Snacks/Autre: Äpfel, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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