Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 62,75g | Prot: 105,31g | Glu: 178,95g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский , Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Коломенское Батон Нарезной, Богдаша Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Novus Сырники, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Щи с Мясом. Dîner: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Вода из под Крана. plus...
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2667 kcal
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Exercice:
Travail - 4 heures, Musculation - 50 minutes, Cardio - 21 minutes, Repos - 10 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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