Journal de u1966, 16 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021

125,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 26,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:

1579 kcal

Gras: 61,73g | Prot: 124,90g | Glu: 130,73g. Petit Déjeuner: Banane, Blaubeeren, Nektarinen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Butter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Vollkornnudeln (Gekocht), Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Rumpsteak. Dîner: Blaubeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Snacks/Autre: Weight Watchers Snack It Paprika . plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Gaaanz lieben Dank 😁✨ und einen hoffentlich stressfreien Tag🙏🏻!

16 sept. 21 par le membre: u1966


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