Journal de kamulders, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
910 kcal Gras: 31,19g | Prot: 49,48g | Glu: 112,11g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Danone Hüttenkäse , AH Biologisch Maiswafels. Déjeuner: Vijgen, AH Linzen, Gekookte Bieten (Vers), Red Bull Zero Calories, Viskoekje, Couscous (Gekookt). Dîner: Bloemkool, AH Chipolata Worstjes. Snacks/Autre: Aldi Walnoten. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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