Journal de cristina25front, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1258 kcal Gras: 35,00g | Prot: 53,98g | Glu: 185,76g.   Petit Déjeuner: Marba Mortadela Tradicional, Pão Integral. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Bom Paladar Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Turquesa Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo). plus...
1691 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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