Journal de Yumi_sama, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1150 kcal Gras: 54,14g | Prot: 73,02g | Glu: 89,20g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Хлеб Черный. Déjeuner: Макдоналдс Кетчуп, Сыр Пармезан (Тертый), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dîner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Autre: Kinder Шоколад. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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