Journal de Jeannetteberge, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1152 kcal Gras: 30,72g | Prot: 25,84g | Glu: 185,13g.   Petit Déjeuner: Weihenstephan Die Streichzarte, Kaufland Vollkorn Toast, Schwartau Samt Himbeere, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Flat White. Déjeuner: Knorr Penne mit Broccoli. Snacks/Autre: Volvic Rote Früchte. plus...
2089 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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