Journal de AlbertoAlv, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1190 kcal Gras: 68,46g | Prot: 68,82g | Glu: 76,66g.   Petit Déjeuner: Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Agua, Café, La Huerta Medallones de Elote con Rajas y Queso. Déjeuner: Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Papas Fritas (Saladas), Arrachera, Sprite Sprite Zero, Salsa de Queso, Taco al Pastor. Dîner: Crown Prince Ostiones Ahumados. plus...
962 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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