Journal de russo-sharon, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
862 kcal Gras: 24,09g | Prot: 104,84g | Glu: 60,52g.   Petit Déjeuner: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Déjeuner: Grana Padano Parmigiano, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Italiano, Pomodori. Dîner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lattuga. Snacks/Autre: Mandorle, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. plus...
24 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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