Journal de katasevastanova396, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
105 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 85 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1481 kcal Gras: 70,20g | Prot: 81,50g | Glu: 130,31g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Déjeuner: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей, Эколь Бефстроганов Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Traveler's Coffee Салат с Морепродуктами. Snacks/Autre: Акконд Конфета Отломи, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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