Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3868 kcal
|
Gras: 103,84g | Prot: 207,01g | Glu: 533,48g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Publix Quick Cooking Oats, General Mills Cocoa Puffs Instant Oatmeal, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
|
|
2402 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|