Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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878 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 43,24g | Glu: 102,12g.
Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta. Dîner: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Autre: Erikler, Yeşil Elma, Portakal, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Fındık, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). plus...
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1411 kcal
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Exercice:
RPM - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sağlıklı sağlıkçı
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