Journal de Aruesh, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
731 kcal Gras: 21,22g | Prot: 50,43g | Glu: 83,49g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Desnatada, Manzana. Déjeuner: Hacendado Semillas de Chia, Arándanos, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hummus. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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