Journal de ahika-, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
45,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1142 kcal Gras: 36,24g | Prot: 63,95g | Glu: 148,94g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Quaker Oat Cookies, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Déjeuner: Kangkung, Tempe Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih. Dîner: Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Kangkung, Wortel Dimasak, Pepes Ayam. Snacks/Autre: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Quaker Oat Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Kiwi. plus...
Prenant 5,5 kg par Semaine



     
 

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