Journal de dffrert, 17 sept. 21

Ah shit, here we go again, как говорится. А вообще мне кажется, весы меня могут и обманывать.
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
2076 kcal Gras: 61,14g | Prot: 70,27g | Glu: 294,76g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Monster Black Monster Energy Ultra, Сушкоф Пицца Маргарита с Базиликом , Оладьи, Зерница Булочка Сдобная, Клубника, Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Сгущенка. Dîner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи, Слабое Кофе с Сахаром. plus...
2749 kcal Exercice: упр из приложения - 20 minutes, ходьба - 4 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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