Journal de sashXX, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1535 kcal Gras: 65,84g | Prot: 113,70g | Glu: 125,90g.   Petit Déjeuner: Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Déjeuner: Натуральный Сыр, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dîner: Помидоры, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Магнит Слива, Помидоры, Грецкие Орехи, Курага, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Autre: Помидоры, Магнит Слива, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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