Journal de Jan1977!, 17 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021

71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:

1122 kcal

Gras: 31,02g | Prot: 53,17g | Glu: 140,15g. Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Lidl Protein Müsli Nuss, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Butter, Ja! Sonnen-Mais, Penny Markt Erbsen Sehr Fein, Basmati-Reis (Gekocht). plus...

3462 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👏

17 sept. 21 par le membre: Gaenseliese


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