Journal de Giovanni1983, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1784 kcal Gras: 59,49g | Prot: 98,94g | Glu: 217,18g.   Déjeuner: Mango, Banana, Mela, Pesca Noce. Dîner: Carne di Cavallo, Soffritto, Peperoni Rossi Dolci, Tortellini in Brodo, Despar Premium Meringata con Gocce di Cioccolato. Snacks/Autre: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fette Biscottate. plus...
2350 kcal Exercice: Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Travail - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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