Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2011
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 74,17g | Glu: 148,86g.
Petit Déjeuner: Whole Ground Flaxseed Meal, Raisins, Brown Sugar, 1% Fat Milk, Sugar, Tea (Brewed), Quick Oats (3-5 Min). Déjeuner: Bananas, Celery, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Brown Gravy, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Roast Beef. Snacks/Autre: Strawberries, Turkey Kolbassa, Lemon Juice, Water (Bottled). plus...
|
|
2614 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JoanneLM
|