Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2011
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1114 kcal
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Gras: 24,88g | Prot: 76,31g | Glu: 161,49g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Sugar, Tea (Brewed), Brown Sugar, Raisins, Cinnamon, Quick Oats (3-5 Min), Whole Ground Flaxseed Meal. Déjeuner: Tomatoes, Clover Leaf Albacore Flaked White Tuna in water. Dîner: Mozzarella Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin), Lemon Juice, Celery, Cauliflower (Frozen), Broccoli, Carrots, Wild Pacific Salmon (Balance). Snacks/Autre: Water, Bananas, Red Delicious Apples, Oranges. plus...
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2869 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de JoanneLM
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